肉体改造にダンベルセットが最適

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ダンベルから始まる肉体改造

ダンベルを購入したのは三年前の夏でした。片側10kg合計20kgのダンベルを購入しました。購入したきっかけは友人に腕相撲負けて悔しかったので鍛える為です。ただ、購入したものの到着までにやる気がなくなり置物として眠っていました。そんな不遇なダンベルですが、現在大活躍中です。
というのも現在筋トレして肉体改造真っ最中だからです。なぜ急に筋トレを始めたのかというとそのきっかけは…肥満対策です。話が飛びすぎて訳が分からないかもしれませんので順番に説明します。
パートナーに「最近太ってきた」と<言われショックを受け、何とかしなければ思いwebで解決方法を調べていました。その時に見つけたのが、筋肉を付けて体を引き締める様子を綴ったブログでした。多数ブログがあり自分にあったやり方がないかなーと思い調べているとダンベルがよいという記事がありました。 藁にもすがる思いでしたので早速筋トレを初めて今三ヶ月です。肥満は改善されよしよしと思いながら、毎日お風呂の鏡で見る自分の体が変わっていくことに興奮しました。肩幅が大きくなり胸筋がつき男らしい逞しい肉体へと変わっていったのです。 たまたま友人が筋トレ好きで筋トレのやり方を聞き始めたのですが、ダンベルなしに今の肉体はないと思っています。最近では体が慣れてきたのか10kgで物足りなくなってきていますので、増量を検討中です。

自重のトレーニングに限界を感じたらダンベル

腕立て伏せといった普通の筋肉トレーニングだけでは、最終的な成果にどうしても限界があります。細かい部分の集中的なエクササイズなども考えた場合、やはりトレーニングマシンやダンベルを使うのが理想だと言えるでしょう。
特に最近のトレーニング用ダンベルは安くて使い勝手の良い物が増えてきていますから、自重筋トレに物足りなさを感じている人にはダンベルセットがオススメとなります。数種類の重さに分かれたいくつかのダンベルをセットで販売している、使い勝手の良いインターネットショップが沢山あるのでチェックしておきましょう。
昔はこういったダンベルなど筋トレ器具は武骨な物でしたが、最近のダンベルセットはデザインもスタイリッシュになっているので、部屋に置いても悪くない印象です。フローリングの床を気付つけないようラバーで覆われたダンベルもあるので、マンション住まいの方でも安心して筋トレに使用する事ができるでしょう。
販売ショップやメーカーごとにダンベルセットの料金は変わってきますので、数種類のダンベルセットを一通り見比べてから購入してみて下さい。ネット通販サイトならダンベルを自宅まで送り届けてくれるので、街のスポーツショップで直接購入するよりはるかに手間いらずなのも嬉しいポイントだと言えるでしょう。

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